金秋十月，秋風送爽，國慶假期作為旅游出行和探親訪友高峰期，我們應如何安全出行呢？上海市健康促進中心為您送上出行“三全”手勢，助力美好假期。

全面考慮出行計劃

目前全球疫情仍然持續流行，應盡量避免非必要的跨境旅行。國內存在中高風險地區，如非必要，請暫時不要前往。

低風險地區旅行，要嚴格服從旅行目的地防控工作的要求，可通過國務院客戶端小程序了解出發地和目的地的最新防疫政策措施，做好安全出行第一步。

全程做到健康防護

行前備好個人防護用品（口罩、手消毒液、消毒濕巾等）。提前做好攻略，查詢景區限流、預約等資訊，避免前往人群聚集、通風較差的密閉場所。

旅行期間，乘坐公共交通工具時全程佩戴口罩，做好手衛生，進入賓館注意開窗通風，用餐時盡量錯峰吃飯，減少摘口罩的時間，同時妥善保存票據等行程信息以便行程查詢。

國慶出游，人多擁擠，請避開大客流區域。人多時要注意順人流方向行走，避免逆行；“走路不觀景，觀景不走路”，行走時請留心腳下，注意保持重心穩定，防止跌倒。此外，一雙舒適的鞋對于外出行走很重要哦！

全力落實自我監測

旅途中如出現發熱、干咳等癥狀，應立即就近到醫院發熱門診就診，并取消或中止旅行。

旅行結束后應自我觀察14天，一旦出現可疑癥狀，應立即就近到醫院發熱門診就診，并主動告知醫生自己的旅行史。

金秋佳節，健康至上。牢記出行防護要點，享受美好假期。

新民晚報首席記者 左妍 

分享讓更多人看到