梅雨季最后幾天的雨，讓申城暫離“高溫線”。隨著申城出梅，氣溫再次躥升，昨日上海中心氣象臺11時30分發布了高溫黃色預警，直到17時30分才解除，前后維持了6個小時。

昨日，也是“入伏日”，一年中最熱的三伏天開始了。雖然沒有火辣辣的陽光暴曬，但是體感非常悶熱。雖然名為“三伏”，但今年的三伏是個“加長版”，共有40天。

昨天，申城的最高氣溫定格在了36.8℃，離37℃“酷暑線”僅0.2℃。這也是今夏第四個高溫日，此前7月5日-7月7日，申城出現連續三個高溫日，最高氣溫分別是：35.6℃、36.3℃和37.4℃。

盛夏“燒烤模式”來了，這次高溫要持續幾天？從昨天開始的這一波持續高溫天數預計將超越上次。

今天，上海晴到多云，陽光火辣，最高氣溫依舊可達37℃，最低氣溫也高達28℃，偏南風3-4級，空氣相對濕度85%-45%。

單純的高溫還不可怕，與相對濕度疊加才可怕。根據上海中心氣象臺預計，本周中前期都是多云或晴的天氣，真正進入到了“上蒸下煮”的連續桑拿天模式。

炎熱的不僅是今天。本周二、周三預計最高氣溫也在36℃左右，最低28℃左右；周四起有望掉下高溫線，后半周最高在33℃-34℃之間，最低氣溫也在26℃-27℃附近。

另外，本周后期“多云+午后雷陣雨”的夏季經典配方也要回來了。出梅后的雨水，你是否期待？

那么，三伏天要熱多久？

三伏有初伏、中伏和末伏之分，“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。今年的“三伏天”，7月11日至7月20日為頭伏，7月21日至8月9日為中伏，8月10日至19日為末伏。

和冬季的“數九寒天”類似，夏季“三伏”可以讓大家數著日子算“還要熱多久”。

[“三伏天”提醒]

天氣炎熱，也不要“貪涼”

為什么大家都覺得三伏天是最熱的？氣象部門為大家科普了幾個原因：

入伏后，地表的濕度變大。地表吸收的熱量大于散發的熱量，地表熱量不斷累積，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。

夏季雨水多、空氣濕度大，水的比熱容比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。

七八月份副熱帶高壓加強，在其控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。

氣象部門提醒，天氣雖然炎熱，但也不能“貪涼”，伏天更要提防的反而是“寒”。注意室內外溫差，外出活動時要帶好防暑裝備，及時補充水分，不要長時間在太陽下暴曬。

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